angebote
Atemsessions, Workshops, Events in Wien und online.
connected breath gruppe.
Atemsession in der Kleingruppe.
6. Oktober - 17. November - 1. Dezember
immer von 17.30 bis 20.00h - 1160 Wien
Keine Vorkenntnisse notwendig. Perfekt für Einsteiger*innen.
Der verbundene Atem ist eine kraftvolle Atemtechnik, die dich direkt in Kontakt mit deinem Körper und deinem Inneren bringt. Sie kann dich langfristig dabei unterstützen, das Gefühl von Stress und Anspannung abzubauen, dich weniger in Gedankenspiralen zu verlieren.
connected breath gruppe.
Atemsession in der Kleingruppe.
11. Dezember - 16.30 - 19.00h - 1160 Wien
Keine Vorkenntnisse notwendig. Perfekt für Einsteiger*innen.
Der verbundene Atem ist eine kraftvolle Atemtechnik, die dich direkt in Kontakt mit deinem Körper und deinem Inneren bringt. Sie kann dich langfristig dabei unterstützen, das Gefühl von Stress und Anspannung abzubauen, dich weniger in Gedankenspiralen zu verlieren.
1:1 Connected Breath.
Individualität im Safer Space.
Bei den Einzelsessions begleite ich dich bei individuellen Themen. Wir passen die Session an deine Bedürfnisse an (z.B. Länge, Intensität, Thema, Assists), damit du genau das bekommst, was du dir wünscht. Die Sessions dauern ca. 2-2,5 Stunden und bestehen aus einem Vorgespräch, einem Einführungstalk, Atemsession und Integration.
Schreib mir einfach, wenn du Interesse an Einzelsessions hast.
Rooted Rituals
Gemeinsam etablieren wir eine tägliche Atempraxis. 8 Wochen, 8 Audios.
Start im Jänner 2027
Entwickle in nur 8 Wochen ein nachhaltiges Morgenritual mit kurzen, screenfreien Breathwork- und somatischen Meditations-Audios (max. 10 Minuten), die du jeden Mittwoch direkt in dein Postfach erhältst. Ergänzt wird das Programm durch einen Online-Info-Call, einen digitalen Atemkalender und alltagstaugliche Impulse für eine einfache Integration – flexibel, ortsunabhängig und für alle Levels geeignet. Alle Inhalte stehen dir dauerhaft zur Verfügung.